Sterke Core, sterke rug
De sleutel tot voorkomen en verminderen van Lage Rugpijn Lage rugpijn is een veelvoorkomend probleem en een zwakke core is daar vaak de oorzaak van. Maar wat is de core precies? En hoe kan het versterken van je core helpen…
Categorie Algemeen
De mens slijt niet!
Inleiding Hoe goed de schoenen ook zijn die we kopen, als we ze dragen slijten ze uiteindelijk. Sterker nog hoe vaker je ze gebruikt hoe sneller dat ze slijten. Het zou zelfs kunnen zijn, dat ook als je ze niet…
Wat betekent gezondheid?
Inleiding Op onze website, workshops en online courses spreken wij veelvuldig over gezondheid. Gezondheid is nogal een ruim begrip, waar al heel veel mensen en organisaties mee bezig zijn en zijn geweest om er een definitie over te formuleren. In…